茶道养生 - 茶源
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작성자 최고관리자 작성일14-04-02 12:43 조회1,942회본문
茶道养生 - 茶源
茶，一可解毒；二可健体；三可养生；四能清心；五能修身。
世界上第一部茶学专著《茶经》 ，是中国唐代陆羽所著，其中有文曰:神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之，此为解毒也。
“茶之为用,味至寒,为饮最宜精行俭德之人,若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐、甘露抗衡也”此为健体也。
中国有句古话叫做：一方水土养一方人，人们往往喝自己居住地常住地所产的茶或者相近的茶会更加容易让身体接受。喝到让自己身体舒服舒适的茶便是适合自己的好茶。此谓茶养生之道。
茶道养生除养身之外，更重要是养心，清心。 无论是喜怒哀乐还是宁静之怀，茶总是那样以独有的情调加以关怀与呵护。如红茶的温暖、白茶的淡雅、绿茶的清新，让人在内心深处领略它们的风雅与纯洁，性情中人也好，心静如歌如潮者也罢，都无法或不能或不情愿逃避这种景致。
在中国，茶道是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式，它通过沏茶、赏茶、饮茶，增进友谊，美心修德、学习礼法，是很益的一种和美仪式。