차에는 카페인이 있어요?? 이 차에는 카페인이 있나요? 등의 질문을 자주 받습니다.

모든 차는 카페인이 있습니다. 카페인이 없는 차는 차가 아닙니다. 대용차입니다.

단, 카페인에 민감하신 분도 차에 있는 카페인은 걱정 안하셔도 됩니다.

차에 있는 카페인은 커피보다 70%정도 농도가 낮고, 카테킨과 테아닌(데아닌)이 있어서 커피보다 민감도가 떨어집니다.
카테킨은 체내에서 카페인을 만나면 크림작용으로 카페인의 체내 흡수를 느리게 늦춰져 은은하게 8시간 정도 기분 좋은 정도로 머리를 맑게 해 줍니다.

테아닌은 심신안정, 긴장완화, 스트레스 완화, 숙면에 도움을 주고, 카페인을 해독합니다. 

위의 성분 차이 때문에 차는 카페인의 부작용이 없습니다.
 

참고로 아시면 좋습니다.

카페인은 강박작용으로 심장을 튼튼하게 하고 머리를 맑게하는 특징이 있습니다.
차에 있는 카테킨과 테아닌이 카페인 부작용을 예방하는 역할을 합니다.

숙면을 원하시면 테아닌이 많이 들어 있는 차를 선택해서 드세요.